せっかく連休だから走るべってことで…多摩サイ。
連休じゃなくても行けるじゃんってツッコミは無しでｗ

「いつものコース」と思っている多摩サイですが、Garmin Connectで調べたら前回走ったのは7月16日…。2ヶ月か。

昼前に起きてごはんたべて出発。
1時間ちょいで多摩サイ横のセブンイレブンに着。
で、ここで補給。コーヒーとおにぎりとメロンパン。
水をとなりの公園で汲んで走り出しましたが…

インターバルやろうって思ってHR Zone4.5で走っていたら気持ち悪くなってきた。
メロンパンが意外にもクリーム入りだったのが効いているのか…
京王多摩川あたりの多摩川白衣観音菩薩のところのトイレでコーラ飲んで休憩。
コーラのせいで胃がパンパンになる。
我ながらアホか…と思いつつ腹が落ち着くまで待機。

で走りだしましたが、ガス橋手前くらいで妙に力が入らなくなる。
なんだこりゃと思いつつガス橋のところで休憩。
摂取カロリーと消費カロリーから見てまだエネルギー切れにはならないはず。
というわけで水だけ補給して出発。

でもやっぱりなんかイマイチ。

写真 11-09-18 17 09 56

六郷橋を渡ったところで再度休憩。
今度はカロリーゼロじゃないコーラと、持ってきていたMULE BARを食って、しばらく座ってまったり。

で、走り出したら割と調子が良い。
なんかエネルギー切れだったっぽい。
気づかないとはなんたる不覚…。

あとは普通に帰ってきました。


ログ：


補給はちゃんとしましょう。
ってか飯食ってから1時間でまた飯とか今思えばアホとしかｗ